لحظة صدق واحدة كل يوم
سجّل كيف كان يومك، وشاهد كيف يتغيّر مزاجك عبر الأسابيع. تُحفظ سجلاتك على جهازك أنت فقط ولا تصل إلى خوادمنا.
آخر ١٤ يومًا
المعدل العام: — / ٥
لا توجد سجلات بعد — ابدأ بتسجيل اليوم.
هذه الأداة للمتابعة الذاتية فقط. إن استمر شعورك بالضيق لأكثر من أسبوعين، احجز موعدًا مع أحد مختصينا.